№103 Прощение. 2 упражнение «Медитация».
Перед тем как заснуть, вспомните всех, на кого вы держите обиду. Представьте, что вы находитесь на берегу моря, там тихо и спокойно, дует легкий ветерок, на горизонте виднеется закат. Затем, представьте, что из моря выходит человек (тот, на кого вы обижены). Подойдите к этому человеку, обнимите его и скажите мысленно:
Этот контент доступен только пользователям. Если вы зарегистрированы, пожалуйста, войдите на сайт. Новые пользователи могут зарегистрироваться ниже.
